किचन के इस मसाले से आपकी स्किन पर आएगा निखार, चेहरे की झुर्रियां हो जाएंगी दूर

आजकल खराब खान-पीन और लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र में ही बुढ़ापे के निशान नजर आने लगते है. अगर आप भी ऐसी समस्या से परेशान है तो हम आफको एक घरेलू और बेहद असरदार तरीका बता रहे है. जिनसे आप अपने चेहरे की झुर्रियां कम कर सकते हैं.

झुर्रियों को कम करने में किचन का एक मसाला आपके बेहद काम आ सकता है और इस मसाले का नाम है जायफल. जायफल में एंटी-ऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं इसलिए ये त्वचा के कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाने का काम करते हैं. इससे स्किन पर कसावट बनी रहती है और झुर्रियां कम होती हैं.

कैसे करें जायफल का इस्तेमाल (How to use nutmeg)
जायफल त्वचा के लिए एक नहीं बल्कि कई तरीकों से फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से प्रीमेच्योर एजिंग यानी समय से पहले त्वचा के बूढ़े होने की समस्या से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है. जायफल के सेवन से स्किन सेल्स की ग्रोथ बेहतर होती है जिससे स्किन की कसावट को बढ़ाने में भी मदद मिलती है. इसके इस्तेमाल से झुर्रियां, फाइन लाइंस और सैगी स्किन की दिक्कत भी दूर होती है.

जायफल को दूध में मिलाकर पिएं (Drink nutmeg mixed with milk)
जायफल का सेवन करने के लिए सबसे अच्छा समय रात का है. आप रात में एक ग्लास गुनगुने दूध में चुटकी भर जायफल का पाउडर मिलाकर पी सकते हैं. इससे ना केवल आपको अच्छी नींद आएगी बल्कि आपका स्वास्थ्य भी अच्छा होगा.

फेस पैक बनाएं (Make Face pack)
स्किन पर कसाव और चमक लाने के लिए जायफल का इस्तेमाल काफी अच्छा होता है. इसे आप फेस पैक में मिलाकर लगा सकते हैं. इसके लिए आप जायफल के पाउडर में गुलाब जल, एलोवेरा, दही और शहद को मिलाकर फेस पैक तैयार करें. इसे चेहरे पर आधा घंटा लगाकर रखें और फिर पानी से धो लें. आप जायफल के पाउडर को शहद में मिलाकर भी लगा सकते हैं. इससे चेहरे के काले धब्बे दूर होते हैं.