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पर्याप्त फाइबर लेने से पाचन तंत्र बेहतर तरीके से करता है काम: एक्सपर्ट

स्वस्थ रहने के लिए भोजन में सभी जरूरी पोषक तत्वों का संतुलित मात्रा में होना बेहद जरूरी है। इनमें डाइटरी ...

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25 से 30 साल के युवाओं में तेजी से बढ़ रही गर्दन दर्द की शिकायत, मोबाइल और लैपटॉप का अधिक इस्तेमाल बन रहा वजह

25 से 30 साल के युवाओं में तेजी से बढ़ रही गर्दन दर्द की शिकायत, मोबाइल और लैपटॉप का अधिक इस्तेमाल बन रहा वजह

डिजिटल दौर में गर्दन दर्द की समस्या अब केवल उम्रदराज लोगों तक सीमित नहीं रह गई है। 25 से 30...

उत्तानपादासन के अनेक फायदे, पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और वजन नियंत्रित रखने में सहायक

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शरीर को स्वस्थ, मजबूत और सक्रिय बनाए रखने में योग की महत्वपूर्ण भूमिका हो सकती है। योग के प्रमुख आसनों...

शारदीय नवरात्रि व्रत में क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? जानें पूरी जानकारी

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शारदीय नवरात्रि का पर्व मां दुर्गा की आराधना, आस्था और आत्मसंयम का प्रतीक माना जाता है। इन नौ दिनों में...

निर्धारित सीमा में सैकरीन सुरक्षित, जानिए कैंसर और स्वास्थ्य पर क्या कहते हैं वैज्ञानिक

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बाजार में चीनी की कीमतों और बदलती खान-पान की आदतों के बीच बड़ी संख्या में लोग कम कैलोरी वाले कृत्रिम...

पितरों की रहस्यमयी चेतावनी: सपने में दिखें ये संकेत तो समझें क्या कहती हैं धार्मिक मान्यताएं

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पितृपक्ष को हिंदू धर्म में पूर्वजों के स्मरण, श्राद्ध और तर्पण का विशेष समय माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के...

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