Tag: life style

हैल्थ एक्सपटर्स के अनुसार, बुजुर्गों के लिए प्रभावी योगासन है अर्ध मत्स्येन्द्रासन, जो पाचन, दमा और कब्ज जैसी समस्याओं में ...

बच्चे का मन बहुत कोमल होता है। शुरू से ही बच्चों में आसपास का माहौल उसके स्वभाव में देखने को ...

बढती उम्र में बुजुर्गों के लिए कुर्सी योग एक बेहतरीन विकल्प बनकर उभरा है। बुजुर्ग जो फर्श पर बैठने या ...

मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन के सामने घंटों तक झुककर बैठने की आदत के लोग तेजी से अपर क्रॉस सिंड्रोम की ...

हैल्थ एक्सपटर्स के अनुसार, चतुरंग दंडासन शरीर को मजबूती देने के साथ-साथ मन को भी स्थिर करता है। नियमित अभ्यास ...

आयुर्वेद और सिद्ध चिकित्सा पद्धति में कई ऐसे सरल उपाय बताए गए हैं जो रोजमर्रा की छोटी-मोटी समस्याओं में जल्दी ...

सोचिए, अगर कोई ऐसी आसान फिटनेस तकनीक हो जिसमें न तो जिम जाना पड़े, न ही महंगे इक्विपमेंट की जरूरत ...

आजकल युवा लड़कियों में बालों को रंग करने (हेयर कलर) का फैशन तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। यह ...

किशोरावस्था में कदम रखते ही हार्मोन में आये बदलावों के कारण कई प्रकार की समस्याएं भी आती हैं। इन्हीं में ...

अगर आप भी अपने बच्चों को लंच में रोज आलू का पराठा या सैंडविच-पास्ता देकर उसके पोषण का ध्यान रख ...