आसान परीक्षण से पता लगाए थायराइड, थायराइड ग्रंथि में हो सकती हैं कई समस्याएं

क्या आप जानते हैं कि घर पर भी एक आसान परीक्षण से यह पता लगाया जा सकता है कि आपको थायराइड संबंधी कोई समस्या है या नहीं? गर्दन में मौजूद यह छोटी तितली के आकार की ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है।

इसके असंतुलन से शरीर पर कई तरह के प्रभाव पड़ते हैं, जैसे वजन बढ़ना या घटना, थकान, बाल झड़ना, त्वचा का रूखापन, चिड़चिड़ापन और याददाश्त में कमी। थायराइड ग्रंथि में कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे नोड्यूल्स, गोइटर या थायराइड कैंसर। कुछ मामलों में यह समस्या बाहरी रूप से दिखती भी है, खासकर अगर गर्दन में सूजन या गांठ हो। इसलिए, डॉक्टर के पास जाने से पहले, एक साधारण घरेलू परीक्षण से इसका संकेत मिल सकता है। इसके लिए एक आईने और गिलास में पानी की जरूरत होगी। सबसे पहले, आईने के सामने खड़े होकर गर्दन का निरीक्षण करें। गर्दन के बाईं ओर अपने दाएं हाथ से हल्का दबाव डालें और उंगलियों से जॉलाइन और कॉलरबोन के पास महसूस करें।

फिर उंगलियों को धीरे-धीरे गर्दन के अगले हिस्से तक लाएं। इसी प्रक्रिया को दूसरे हाथ से दोहराएं और देखें कि कहीं कोई गांठ या असामान्य सूजन तो नहीं है। अगर कोई असामान्य वृद्धि महसूस होती है, तो डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी हो सकता है। एक और तरीका पानी पीते समय गर्दन का निरीक्षण करना है। आईने के सामने खड़े होकर एक घूंट पानी पिएं और निगलते समय गर्दन के निचले हिस्से को ध्यान से देखें। अगर एडम्स एप्पल के नीचे कोई असमान्य उभार या असहजता महसूस हो तो यह थायराइड की समस्या का संकेत हो सकता है।

हालांकि, यह घरेलू परीक्षण केवल एक प्रारंभिक संकेत देता है और किसी भी निश्चित निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है। कभी-कभी गर्दन में सूजन या गांठ आयोडीन की कमी के कारण भी हो सकती है, जो सामान्य इलाज से ठीक हो सकती है। लेकिन अगर थायराइड हार्मोन का संतुलन बिगड़ता है, तो इसका शरीर पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, कोई भी संदेह होने पर उचित चिकित्सा परीक्षण करवाना ही सबसे सुरक्षित विकल्प है। बता दें कि थायराइड की समस्या आमतौर पर तब पहचानी जाती है जब व्यक्ति को इसके लक्षण महसूस होते हैं और वह डॉक्टर से जांच करवाता है।