वजन घटाने शुगर फ्री का इस्तेमाल करना स्वास्थ्य के ‎लिए खतरनाक

नई दिल्ली: वजन घटाने के ‎लिए शुगर फ्री का इस्तेमाल करने वालों को ‎‎विश्व स्वास्थ्य संगठन, डब्ल्यूएचओ ने चेतावनी जारी की है। फिटनेस की चाहत लेकर ज्यादातर लोग सबसे पहले शक्कर खाना छोड़ते हैं और आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन इससे आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचता है।

डब्लयूएचओ ने हाल ही में इस मामले में चेतावनी देते हुए कहा है कि आर्टिफिशियल स्वीटनर के कारण वयस्कों में टाइप -2 डायबिटीज, दिल संबंधी परेशानी और मृत्यू दर बढ़ सकती है। रिसर्च के बाद डब्लयूएओ ने नई गाइडलाइन जारी की हैं। जिसमें कहा गया है कि वजन घटाने और बीमारियों से बचे रहने के लिए आर्टिफिशियल स्वीटनर का इस्तेमाल बेकार साबित हुआ है। इससे फायदे कि जगह लोगों को नुकसान पहुंच सकता है। इसके इस्तेमाल से आपका मोटापा और दिल संबंधी परेशानियां बढ़ सकती हैं।

डब्ल्यूएचओ की रिलीज के मुताबिक नए दिशानिर्देश पहले से मौजूद डायबिटीज वाले व्यक्तियों को छोड़कर सभी लोगों के लिए हैं, और इसमें प्री-पैकेज्ड खाने की चीजें और ड्रिंक में चीनी के ऑप्शन के रूप में इस्तेमाल किए जाने वाले सभी सिंथेटिक स्वीटनर शामिल हैं। ऐसे में ये नुकसानदायक हो सकते हैं।

डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के मुताबिक, आर्टिफिशियल स्वीटनर का ज्यादा इस्तेमाल मोटापे से जुड़ा हुआ है, जो वैश्विक वयस्क आबादी के लगभग 40 प्र‎‎तिशत और लाखों बच्चों को प्रभावित करता है, और बदले में, डायट से जुड़ी एनसीडी जो दुनिया भर में मौत का प्रमुख कारण हैं। एक्सपर्ट्स ने बताया ‎कि नए आंकड़ों के मुताबिक, स्वीटनर्स के कारण होने वाले संभावित नुकसान कैंसर, हृदय रोग के रुप में हैं।