Tag: life style

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार अश्वगंधा तनाव कम करने, ऊर्जा बढ़ाने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में ...

हैल्थ एक्सपटर्स की माने तो सोने से पहले एक ग्लास गुनगुना पानी पीने के फायदे बेहद चौंकाने वाले हो सकते ...

आमतौर पर काले छिलके वाली यह दाल हर घर में उपयोग की जाती है, लेकिन बहुत से लोग इसके स्वास्थ्य ...

दूध और सूखे मेवों का मिश्रण वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी बेहद लाभकारी है। दूध जहां कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन का ...

बच्चों को खाना-खिलाना कोई आसान काम नहीं है। हर चीज को लेकर उनकी आना-कानी माता-पिता के लिए परेशानी बन जाती ...

अगर गर्भवती महिलाएं कुछ सावधानियां बरतें तो गर्म मौसम में भी एक्सरसाइज कर सकती हैं, स्पा या सॉना बाथ ले ...

योगासनों में चक्रासन या व्हील पोज एक महत्वपूर्ण आसन है, जिसमें शरीर को पीछे की ओर मोड़कर पहिए जैसा आकार ...

अगर आपकी लंबाई कम है तो आप को इस प्रकार के कपड़ों का चयन करना चाहिये। कपड़े ऐसे हों जिनमें ...

अधिक वजन वाली महिलाओं को फायब्रॉइड (गांठ) का खतरा बना रहता है। शुरुआत में रोग के लक्षण नहीं दिखते। मुख्य ...

बारिश में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बढ़ने का खतरा रहता है। ऐसे में इस मौसम में तांबे के बर्तन में रखा ...