Tag: life style

विटामिन-ई शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है और शरीर की कार्यप्रणाली को संतुलित ...

जो लोग कम प्रोसेस्ड यानी मिनिमली प्रोसेस्ड फूड खाते हैं, उनका वजन उन लोगों की तुलना में दोगुनी तेजी से ...

सुबह उठते ही कुछ लोग गुस्से में दिखते हैं या अवसाद ग्रस्त नजर आते हैं। ऐसे में हमें समझ नहीं ...

आज की तेज़ रफ्तार और प्रतिस्पर्धा से भरी जिंदगी में मानसिक तनाव आम हो गया है। लोग अकसर थकावट, उदासी, ...

बच्चों को शुरु से ही खाने पीने के सामान पर बने निशाने के बारे में भी जरुरी जानकारी देनी चाहिये। ...

आजकल स्कूल में भी बच्चों के साथ होने वाले हादसे और घटनाएं मन में कई सवाल पैदा करती हैं। इससे ...

 क्या आप जानते हैं कि रात के समय दही खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है? आयुर्वेद और ...

सुबह की चाय या कॉफी को सिर्फ हफ्ते में तीन दिन नारियल पानी से बदल दें, तो आपकी सेहत पर ...

हैल्थ विशेषज्ञों की मानें तो बच्चों की नींद का सीधा संबंध उनकी मानसिक और शारीरिक वृद्धि से जुड़ा होता है। ...

सभी महिलाएं चाहती हैं कि वह खूबसूरत दिखें और इसके लिए सभी उपाय करती हैं पर इसके लिए मेकअप के ...