Tag: fitness

जिम जाने वाले लोगों के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि वर्कआउट के दौरान ढीले कपड़े पहनना बेहतर ...

हैल्थ विशेषज्ञों का मानना है कि चाहे बच्चा हो या बुजुर्ग, रोज़ाना योग-व्यायाम की आदत डालना फिजिकल फिटनेस के साथ-साथ ...

सभी महिलाएं हर उम्र में खूबसूरत और‍ फिट रहना चाहती हैं. लेकिन इसके लिए जरूरी है कि महिलाएं शुरुआत से ...

नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में वर्कआउट के लिए सुबह का समय चुनें या शाम का, कुछ बातों का विशेष ...

वॉशिंगटन: रेगुलर एक्सरसाइज से ही शरीर को फायदा होता है। लेकिन क्या करें, रूटीन ही नहीं बन पाता है। लेकिन ...

नई दिल्ली: भागदौड भरी ‎जिंदगी में पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोज योगाभ्यास करना चाहिए। साथ ही उनसे ...

नई दिल्ली: वजन कम करने के ‎लिए ज्यादा जीरा पानी पीने से सेहत को  नुकसान उठाना पड़ सकता है। जीरा ...