LIFE STYLE

हाल ही में आयुष मंत्रालय ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पेज पर त्रिकोणासन को लेकर एक पोस्ट साझा किया है, जिसमें...

भारत में कुछ लोग खाने के तुरंत बाद चाय की चुस्की लेना पसंद करते हैं। हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना...

गर्भावस्था के बाद महिलाओं में वजन बढ़ बढ़ना एक आम समस्या है जिसे ठीक करने व्यायाम के साथ ही खानपान...

आयुर्वेद के अनुसार, हर काल के दौरान शरीर की प्रकृति और पाचन शक्ति बदलती है, इसलिए उसी के अनुरूप भोजन...

हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन को पहले बुजुर्गों की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब युवा वर्ग भी तेजी से...

सामान्य रूप से वयस्कों के लिए 7 से 8 घंटे की नींद को हेल्दी माना जाता है। अगर यह अवधि...

हैल्थ विशेषज्ञों का मानना है कि चाहे बच्चा हो या बुजुर्ग, रोज़ाना योग-व्यायाम की आदत डालना फिजिकल फिटनेस के साथ-साथ...

साधारण दिखने वाली अमरूद की कोमल पत्तियां दिल की बीमारियों से लड़ने में एक कारगर उपाय बन सकती हैं। इन...

भारतीय घरों की रसोई में पाए जाने वाली सोंठ केवल स्वाद के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य लाभों के लिए सदियों...

बिजी लाइफस्टाइल में हमें अपनी सेहत पर ध्यान देने का वक्त ही नहीं मिलता। इस वजह से अधिकतर महिलाएं मोटापे...