LIFE STYLE

उपवास सेहत और आत्मिक शांति के लिए लाभकारी होता है, लेकिन व्रत तोड़ने के बाद खानपान में की गई लापरवाही...

फैटी जंक फूड का सेवन केवल मोटापा या डायबिटीज ही नहीं, बल्कि दिमागी सेहत को भी तेजी से प्रभावित करता...

मीनोपोज ( माहवारी) बंद होने के बाद बढ़ने वाला बैली फैट कई महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या है। ये...

मौसम बदल रहा है, बरसात के बाद अब सर्दियां आयेंगी। इस मौसम में उन लोगों को बहुत परेशानी का सामना...

कैल्शियम बच्चों के लिए बेहद जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती है। ऐसे में बच्चों के लिए...

कई लोग ऑफिस से लौटने के बाद रात 9 से 10 बजे के बीच भोजन करते हैं तो कुछ लोग...

महिलाओं में पेल्विक मसल्स की समस्या में योगाभ्यास मददगार बन सकता है। चिकित्सकों की माने तो इस बीमारी के पीछे...

खूबसूरत दिखना हर महिला की चाहत होती है। इसके लिए वह तमाम तरह के उपाय आजमाती रहती हैं। कई तरह...

चाय, खासकर ग्रीन टी और ब्लैक टी, ना सिर्फ थकान मिटाती है बल्कि गंभीर बीमारियों के खतरे को भी कम...

आयुष मंत्रालय ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पेज पर एक पोस्ट साझा कर ध्यान यानी मेडिटेशन के महत्व और इसके लाभों...