HEALTH

नेशनल हेल्थ मिशन के मुताबिक, बढती उम्र के साथ प्रोटीन से भरपूर भोजन हड्डियों की सेहत के लिए जरूरी है।...

हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो शरीर में पानी की कमी होती है, तो ये खनिज आपस में जुड़कर कठोर क्रिस्टल...

अगर सुबह का नाश्ता सही नहीं हुआ, तो यह पूरे दिन के लिए पाचन और एनर्जी लेवल को प्रभावित कर...

अधिकतर महिलाएं जोड़ों के दर्द से परेशान रहती हैं। इससे उन्हें उठने-बैठने के अलावा करवट लेने में भी तकलीफ होती...

डिनर में रोटी खाना बेहतर है या चावल, यह सवाल अक्सर उठाया जाता है। इस सवाल का उत्तर सीधा नहीं...

तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ने लोगों में ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) की यह समस्याएं पैदा की हैं। विशेषज्ञों की मानें...

अक्सर यह सवाल उठता है कि अंडा किस रूप में खाना ज्यादा फायदेमंद है उबला हुआ या ऑमलेट? इसका उत्तर...

शरीर की हड्डियां न केवल हमें चलने-फिरने और संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं, बल्कि पूरे शरीर को ताकत...

मानसून के मौसम में यदि खानपान और दिनचर्या पर ध्यान न दिया जाए तो मौसमी बीमारियां जल्दी पकड़ लेती हैं...

चुकंदर एक ऐसी ही सब्जी है जो शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और ताजगी बनाए रखने में...