लटकी हुई त्वचा में कसावट लाने के लिए लगाएं तुलसी, चावल और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की त्वचा में ढीलापन आना, झुर्रियां दिखाई देना और प्राकृतिक चमक कम होना आम बात है। हालांकि, आजकल कम उम्र के लोग भी डल स्किन और त्वचा की कसावट कम होने की शिकायत करते हैं। ऐसे में कई लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और पार्लर ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं। लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे भी त्वचा की देखभाल में मददगार हो सकते हैं।

तुलसी, चावल का आटा और मुल्तानी मिट्टी ऐसी ही तीन प्राकृतिक चीजें हैं, जिनका इस्तेमाल लंबे समय से घरेलू सौंदर्य उपायों में किया जाता रहा है। इनसे तैयार फेस पैक त्वचा की सफाई करने, अतिरिक्त तेल हटाने और चेहरे को अस्थायी रूप से तरोताजा दिखाने में मदद कर सकता है। हालांकि, यह समझना जरूरी है कि किसी घरेलू फेस पैक से लटकी हुई त्वचा स्थायी रूप से टाइट होने या कोलेजन बढ़ने का वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
आखिर क्यों ढीली पड़ने लगती है चेहरे की त्वचा?
त्वचा में कसावट बनाए रखने में कोलेजन और इलास्टिन नामक प्रोटीन की अहम भूमिका होती है। उम्र बढ़ने के साथ इनका उत्पादन और गुणवत्ता धीरे-धीरे कम होने लगती है। इसके अलावा धूप में अधिक समय बिताना, धूम्रपान, नींद की कमी और असंतुलित खानपान भी त्वचा की सेहत को प्रभावित कर सकते हैं।

यही वजह है कि चेहरे पर महीन रेखाएं, झुर्रियां और ढीलापन दिखाई देने लगता है। ऐसे में त्वचा की नियमित देखभाल के साथ संतुलित खानपान और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरूरी है।
त्वचा की देखभाल में कैसे मददगार हैं ये तीन चीजें?
1. तुलसी की पत्तियां: तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट और कुछ ऐसे प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को बाहरी नुकसान से बचाने में भूमिका निभा सकते हैं। इसका पाउडर घरेलू फेस पैक में इस्तेमाल किया जाता है।

2. चावल का आटा: चावल का आटा त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल और गंदगी हटाने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसे जोर से रगड़ने पर त्वचा में जलन हो सकती है।

3. मुल्तानी मिट्टी: मुल्तानी मिट्टी अतिरिक्त तेल सोखने के लिए जानी जाती है। तैलीय त्वचा वाले लोग इसका इस्तेमाल फेस पैक के रूप में करते हैं। लेकिन रूखी और संवेदनशील त्वचा पर यह अधिक सूखापन पैदा कर सकती है।
इस तरह तैयार करें तुलसी, चावल और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक—इस घरेलू फेस पैक को तैयार करने के लिए आपको तीन मुख्य चीजों की जरूरत होगी।

आवश्यक सामग्री:
– तुलसी की पत्तियों का पाउडर
– चावल का आटा
– मुल्तानी मिट्टी
– जरूरत के अनुसार एलोवेरा जेल या पानी
बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका:
1. सबसे पहले तुलसी की ताजी पत्तियों को अच्छी तरह साफ करके छांव में सुखा लें।
2. पत्तियां पूरी तरह सूखने पर उन्हें पीसकर महीन पाउडर बना लें।
3. एक हिस्सा तुलसी पाउडर लेकर उसमें चार हिस्से चावल का आटा मिलाएं।
4. अब इसमें चार हिस्से मुल्तानी मिट्टी डालकर अच्छी तरह मिला लें।
5. तैयार मिश्रण को किसी साफ और सूखे एयरटाइट डिब्बे में रख सकते हैं।
6. इस्तेमाल के समय इसमें थोड़ा एलोवेरा जेल या पानी मिलाकर मुलायम पेस्ट तैयार करें।
7. इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आंखों और होंठों के आसपास लगाने से बचें।
8. सूखने से पहले या लगभग 10-15 मिनट बाद सामान्य पानी से हल्के हाथों से धो लें। त्वचा को रगड़ें नहीं।कितनी बार करें इसका इस्तेमाल?
इस फेस पैक को रोजाना लगाने की जरूरत नहीं है। शुरुआत में सप्ताह में एक बार इस्तेमाल करके देखें। अगर त्वचा पर किसी तरह की जलन, खुजली या लालिमा नहीं होती, तो त्वचा की जरूरत के अनुसार इसका इस्तेमाल जारी रख सकते हैं। रूखी और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
त्वचा में कसावट बनाए रखने के लिए अपनाएं ये आदतें
– रोजाना पर्याप्त नींद लें।
– धूप में निकलने से पहले SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाएं।
– पर्याप्त पानी पिएं और पौष्टिक भोजन करें।
– प्रोटीन, फल और हरी सब्जियों को खानपान में शामिल करें।
– त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए नियमित मॉइस्चराइजर लगाएं।
– धूम्रपान से दूरी बनाएं।
विशेष सावधानी: किसी भी नए फेस पैक को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। तुलसी, एलोवेरा या अन्य सामग्री से एलर्जी हो सकती है। चेहरे की त्वचा का ढीलापन अधिक है तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है। घरेलू फेस पैक त्वचा की सफाई और अस्थायी निखार में मदद कर सकता है, लेकिन यह झुर्रियों या लटकी हुई त्वचा का प्रमाणित उपचार नहीं है।