Tag: fitness

हैल्थ विशेषज्ञों का मानना है कि चाहे बच्चा हो या बुजुर्ग, रोज़ाना योग-व्यायाम की आदत डालना फिजिकल फिटनेस के साथ-साथ ...

सभी महिलाएं हर उम्र में खूबसूरत और‍ फिट रहना चाहती हैं. लेकिन इसके लिए जरूरी है कि महिलाएं शुरुआत से ...

नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में वर्कआउट के लिए सुबह का समय चुनें या शाम का, कुछ बातों का विशेष ...

वॉशिंगटन: रेगुलर एक्सरसाइज से ही शरीर को फायदा होता है। लेकिन क्या करें, रूटीन ही नहीं बन पाता है। लेकिन ...

नई दिल्ली: भागदौड भरी ‎जिंदगी में पूरे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोज योगाभ्यास करना चाहिए। साथ ही उनसे ...

नई दिल्ली: वजन कम करने के ‎लिए ज्यादा जीरा पानी पीने से सेहत को  नुकसान उठाना पड़ सकता है। जीरा ...