सिर दर्द होने पर तुरंत ना खाएं दवा, इन देसी उपायों से मिलेगी राहत

सिरदर्द का होना आम समस्या है, सिरदर्द होने के कई कारण हो सकते हैं. अगर कोई सिरदर्द लंबे समय तक आपको परेशान कर रहा है तो तुरंत डॉक्टर को दिखा लेना काफी फायदेमंद है, लेकिन अगर ये दर्द अचानक शुरू हुआ है तो देसी तरीके से भी इसका इलाज किया जा सकता है. अचानक होने वाले सिरदर्द के लिए आपको दवाई खाने की जरूरत नहीं है. बिना दवा ही इस तरह के दर्द से आपको आसानी से छुटकारा मिल सकता है.

अदरक (Ginger)
अगर आपके सिर में अचानक दर्द हो रहा है तो अदरक आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकती है. रक्त वाहिकाओं में आ जाने वाली सूजन को अदरक कम करती है. सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए अदरक के रस और नींबू के रस को समान मात्रा में लेकर मिला लें और सेवन कर लें. आप चाहें तो अदरक के सत्व वाली कैंडी भी खा सकते हैं. इसके साथ ही अदरक को पानी में उबालकर पीना भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.

दालचीनी (Cinnamon)
अगर आपको सिरदर्द की समस्या हो रही है तो आप दालचीनी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. सिरदर्द दूर करने के लिए दालचीनी बहुत मददगार साबित हो सकती है. इस्तेमाल के लिए दालचीनी को पीसकर पाउडर बना लीजिए और इस पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कीजिए. पेस्ट को सिर पर 30 मिनट के लिए लगाकर लेट जाइए. समय पूरा होने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लीजिए. सिरदर्द से राहत मिलेगी.

लौंग (Clove)
सिरदर्द की परेशानी दूर करने में लौंग भी काफी मददगार है. लौंग में दर्द को सोख लेने के गुण पाए गए हैं. सिरदर्द दूर करने के लिए कुछ लौंग लेकर उन्हें तोड़ लीजिए. फिर इन लौंग को एक साफ कपड़े में बांधकर सूंघते रहिए. कुछ देर तक ऐसा करने से सिरदर्द से राहत मिलेगी.

चमेली के फूल की चाय (Jasmine flower tea)
अगर आप सिरदर्द से परेशान हैं तो चमेली के फूल की चाय भी काफी मददगार साबित हो सकती है. चमेली के फूल से भी सिरदर्द की शिकायत दूर होती है. अचानक सिरदर्द होने लगे तो एक कप चमेली के फूल वाली चाय पी लीजिए. अगर उसमें थोड़ा स्वाद चाहते हैं तो शहद की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं.