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हैल्थ एक्सपटर्स की माने तो सोने से पहले एक ग्लास गुनगुना पानी पीने के फायदे बेहद चौंकाने वाले हो सकते...

मशरूम वैसे तो पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन धूप में रखने से इसमें मौजूद एक विशेष तत्व, एर्गोस्टेरोल,...

आमतौर पर काले छिलके वाली यह दाल हर घर में उपयोग की जाती है, लेकिन बहुत से लोग इसके स्वास्थ्य...

दूध और सूखे मेवों का मिश्रण वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी बेहद लाभकारी है। दूध जहां कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन का...

हाल ही में सोशल मीडिया पर कुछ वीडियो और रील्स वायरल हुई हैं, जिन्होंने कॉफी प्रेमियों को परेशान कर दिया...

भारत में नमक का ज्यादा इस्तेमाल होता है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के राष्ट्रीय महामारी विज्ञान संस्थान के वैज्ञानिकों...

महत्वपूर्ण योग मुद्राओं में से एक नटराजासन, जिसे डांसर पोज भी कहा जाता है। इस आसन में शरीर की आकृति...

आजकल बड़े ही नहीं बच्चे भी अवसाद का शिकार हो रह हैं। कई बार अवसाद कुछ समय के लिए रहता...

बच्चों को खाना-खिलाना कोई आसान काम नहीं है। हर चीज को लेकर उनकी आना-कानी माता-पिता के लिए परेशानी बन जाती...

अगर गर्भवती महिलाएं कुछ सावधानियां बरतें तो गर्म मौसम में भी एक्सरसाइज कर सकती हैं, स्पा या सॉना बाथ ले...