LIFE STYLE

गहरी नींद और अच्छे स्वास्थ्य का प्राकृतिक रहस्य है आयुर्वेदिक रात्रिचर्या। दिनभर की भागदौड़ और तनाव के बाद जब शरीर...

हैल्थ विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह की कुछ साधारण आदतें अपनाकर शुगर को काफी हद तक नियंत्रित किया जा...

ज्यादातर सर्दियों के मौसम में मिलने वाला फल को आयुर्वेद में “हृदय-हितकर फल” कहा गया है, जबकि आधुनिक विज्ञान भी...

सर्दियों के मौसम में अधिकतर महिलाएं होंठ फटने से परेशान रहती हैं। होठों को नरम बनाने के लिए बाजार में...

आज के आपाधापी के जीवन में हर कोई ब्लनडप्रेशर (रक्तचाप) से पीड़ित है। तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ने लोगों...

आजकल बच्चे जंक फूड और रेडी टू ईट खाने को ज्यादा वरीयता देते हैं। इससे उन्हें पर्याप्त पोषण् नहीं मिलता...

आयुर्वेद बताता है कि रात का खाना सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं, बल्कि शरीर को संतुलित रखने और अगली...

आधुनिक जीवनशैली के कारण विटामिन बी12 की कमी आज प्रमुख समस्या बन गई है। यह समस्या विशेष रूप से शाकाहारी...

कई लोग शिकायत करते हैं कि वे डाइटिंग और एक्सरसाइज के बावजूद वजन नहीं घटा पा रहे हैं। विशेषज्ञों का...

खूबसूरती से हर किसी बेहद प्यार होता है। वहीं चेहरे व नाक पर नजर आने वाले ब्लैकहेड्स और व्हाइटहैड्स पूरी...