LIFE STYLE

अगर आपको लंबे समय तक स्वस्थ रहना है तो डॉक्टर अक्सर सफेद चीनी को आहार से हटाने की सलाह देते...

कई महिलाओं को लगता है कि केवल पार्लर ट्रीटमेंट या महंगे प्रोडक्ट्स ही खूबसूरती निखारते हैं, लेकिन सच्चाई इससे काफी...

आयु्र्वेद के अनुसार, सही मात्रा और संतुलित भोजन शरीर की अग्नि को स्थिर बनाए रखता है, जिससे पाचन तंत्र सही...

केवल दो दिन तक दलिया खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल का स्तर लगभग 10 प्रतिशत तक कम हो गया।...

आपको कई ऐसे लोग मिल जाएंगे जो खाना तो सीमित मात्रा में लेते हैं, लेकिन उनका वजन अपेक्षा से ज्यादा...

लंबे समय तक बैठकर काम करना और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने स्लिप डिस्क की परेशानी को तेजी से बढ़ाया...

दिन की प्राकृतिक रोशनी टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में...

विटामिन डी की कमी आज तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। बालों का झड़ना, हर वक्त...

सुबह का नाश्ता दिनभर की ऊर्जा और सेहत पर सीधा असर डालता है। ऐसे में दलिया, जिसे हल्का, स्वादिष्ट और...

वजन घटाने को लेकर हेल्थ एक्सपर्टस का मानना है कि हर व्यक्ति का शरीर अलग तरह से काम करता है।...