LIFE STYLE

क्या आप जानते हैं कि रात के समय भी कुछ योगासन आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। वज्रासन, सुप्त बद्ध...

हैल्थ विशेषज्ञों का कहना है कि वजन कम करने के लिए सबसे पहले कार्बोहाइड्रेट और फैट की मात्रा पर नियंत्रण...

अगर कोई व्यक्ति 50 साल की उम्र के बाद भी नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू कर दे, तो उसका...

आपको बता दें कि कई लोग जरूरी बातें भी करते हैं, फिर भी उन्हें गंभीरता से नहीं लिया जाता। इसका...

प्रकृति के बीच समय बिताने से पुराने पीठ दर्द में काफी हद तक राहत मिल सकती है। यह दावा किया...

भारतीयों की रसोई में रोजाना बनने वाली रोटियों को सेहत को बनाए रखने में बेहद महत्वपूर्ण स्थान है1 यही रोटियां...

गर्मियों के दिनों में शरीर को ठंडक देने के लिए छाछ एक ऐसा प्राकृतिक पेय है जो न केवल स्वाद...

अगर आप हर दिन 30 से 40 मिनट एक्सरसाइज करते हैं तो आप बहुत सी बीमारियों से दूर रहते हैं।...

आज के तनावपूर्ण जीवन में शशांकासन एक प्रभावी योगासन साबित हो रहा है। शशांकासन करना बहुत सरल है और इसे...

छोटे बच्चे जब बोलते हैं तो सभी को उनकी बोली अच्छी लगती है। उनकी तोतली जुबान बहुत ही प्यारी लगती...