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तनाव, चिंता या शारीरिक थकान से राहत की बात हो तो बालासन बेहद कारगर आसन माना जाता है। इस योगासन...

भारत के गांवों में प्रचलित कहावत ‘सावन साग न भादो दही’ इसी समझ का सरल और लोकल जुबान में उदाहरण...

महिलाओं को ऐसी बहुत सी समस्याएं होती है जिसका सही समय पर इलाज न होने पर वो किसी बड़ी बीमारी...

हैल्थ एक्सपटर्स के अनुसार, बुजुर्गों के लिए प्रभावी योगासन है अर्ध मत्स्येन्द्रासन, जो पाचन, दमा और कब्ज जैसी समस्याओं में...

हाल के दिनों में बासी रोटी को प्रोटीन से भरपूर बताकर खूब प्रचार किया गया है। इसे वजन बढ़ाने के...

पपीता खाने के ढेरों फायदे हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके पत्तों का...

आजकल कम उम्र में ही बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या बढ़ती जा रही है। इससे सभी लोग विशेषकर युवा...

आज कल जीवन की व्यस्तता और भागदौड़ के कारण भूलने की बीमारी बढ़ती जा रही है। कई लोग इससे परेशान...

माइग्रेन व्यक्ति को किसी भी उम्र में हो सकता है। अगर आप भी अपनी भागदौड भरी जिंदगी की वजह से...

लहसुन का खाने में जायका बढ़ाने के साथ-साथ आयुर्वेद में खास स्थान है। हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो यह कोलेस्ट्रॉल...