LIFE STYLE

डायबिटीज को मैनेज करने के लिए केवल दवाइयों पर निर्भर रहना काफी नहीं है, बल्कि इसके लिए पूरे लाइफस्टाइल में...

दौड़ने की स्पीड में हर कोई सुधार लाना चाहता है, चाहे फिटनेस प्रोग्राम का हिस्सा हों या फिर नॉर्मल रनिंग...

महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान शरीर में खिंचाव व खुजली होना आम बात है। इससे पेट पर स्ट्रेच मार्क्स आ...

बरसात का मौसम शुरू होते ही वातावरण बदल जाता है। हल्की गर्माहट और उमस के बीच शरीर को ठंडक और...

भारतीय रसोई तक अब ‘ग्रीन टी’ पहुंच चुकी है। लोगों की सेहतमंद आदतों का हिस्सा बन रही है। वैज्ञानिक भाषा...

अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे तत्व...

भद्रासन एक ऐसा आसन है जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान साबित होता है। ‘भद्र’ यानी शुभ...

बच्चे की याददाश्त बचपन से ही तेज कैसे रखी जाए। यह बात सभी अभिभाव सोचते हैं। इसके लिए अधिकतर लोग...

अगर आज मानते हैं कि माउथ फ्रेशनर की आवश्यकता केवल बड़ों को होती है तो अपना विचार बदल दें। इसका...

कमजोर मेटाबॉलिज्म केवल मोटापे को बढ़ावा नहीं देता, बल्कि थकान, तनाव और पाचन संबंधी दिक्कतों का भी कारण बनता है।...