HEALTH

सुबह का नाश्ता दिनभर की ऊर्जा और सेहत पर सीधा असर डालता है। ऐसे में दलिया, जिसे हल्का, स्वादिष्ट और...

ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से मजबूत और गर्म बनाए रखना भी जरूरी हो जाता है। यही वजह...

हैल्थ विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में दो प्रकार की वसा पाई जाती है – व्हाइट फैट और ब्राउन फैट। दोनों...

भुनी हुई अदरक का सेवन शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। यह ना सिर्फ पाचन सुधारती है, बल्कि...

सर्दियों में अगर आप भी सर्दी में ग्लोइंग त्वचा चाहती हैं तो हल्दी पानी पीना शुरू कर दें। सेहत और...

लिवर सिरोसिस धीमी गति से बढ़ने वाला रोग है। आम भाषा में कहें तो इस रोग में लिवर का आकार...

आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से बेली फैट बढ़ना काफी आम हो गया है। इस समस्या को...

शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्वों में आयरन का विशेष महत्व है, जिसे शरीर के लिए ईंधन की तरह माना...

गर्भावस्था के दौरान खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। मां के खाने से गर्भ में पल रहा बच्चा सीधे...

लगातार काम के दबाव के बीच थकान और तनाव में अधिकांश लोग तुरंत राहत के लिए चाय या कॉफी का...