HEALTH

आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान, दोनों ही सुबह खाली पेट थोड़ी मात्रा में घी के सेवन को लाभकारी बताते हैं। विशेषज्ञों...

केवल दो दिन तक दलिया खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल का स्तर लगभग 10 प्रतिशत तक कम हो गया।...

दिन की प्राकृतिक रोशनी टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में...

विटामिन डी की कमी आज तेजी से एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। बालों का झड़ना, हर वक्त...

सुबह का नाश्ता दिनभर की ऊर्जा और सेहत पर सीधा असर डालता है। ऐसे में दलिया, जिसे हल्का, स्वादिष्ट और...

ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से मजबूत और गर्म बनाए रखना भी जरूरी हो जाता है। यही वजह...

हैल्थ विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में दो प्रकार की वसा पाई जाती है – व्हाइट फैट और ब्राउन फैट। दोनों...

भुनी हुई अदरक का सेवन शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। यह ना सिर्फ पाचन सुधारती है, बल्कि...

सर्दियों में अगर आप भी सर्दी में ग्लोइंग त्वचा चाहती हैं तो हल्दी पानी पीना शुरू कर दें। सेहत और...

लिवर सिरोसिस धीमी गति से बढ़ने वाला रोग है। आम भाषा में कहें तो इस रोग में लिवर का आकार...