HEALTH

आयुर्वेदिक तरीके से चावल पकाने पर यह पोषक तत्वों से भरपूर और हेल्दी बनता है। हम चावल को सही तरीके...

गर्मी अब अपना जलवा दिखाने लगी है। इस मौसम में सेहत का ज्‍यादा ध्यान रखना चाहिए। इसको लेकर मौसम विभाग...

मल्टीग्रेन आटा जहां ज्यादा फाइबर और पोषक तत्व प्रदान करता है, वहीं साधारण गेहूं का आटा भी शरीर को जरूरी...

हेल्थ विशेषज्ञों की माने तो सुबह सही चीज का सेवन किया जाए तो दिनभर शरीर में ऊर्जा बनी रहती है...

हरी मूंग की दाल खाने से प्रोटीन की कमी को दूर किया जा सकता है। आयुर्वेदाचार्य के अनुसार, दाल में...

तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ने लोगों में ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) की यह समस्याएं पैदा की हैं। विशेषज्ञों की मानें...

औषधीय गुणों से भरपूर पौधा पुदीना प्राचीन समय से ही आयुर्वेदिक और घरेलू उपचारों में उपयोग किया जाता रहा है।...

आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार, अलग-अलग फलों और सब्जियों के रस का सेवन विभिन्न बीमारियों को दूर करने में...

आयुर्वेद में लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता...

मुनक्का यानि काली किशमिश सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. ये विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटी-ऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती...