Tag: life style

उपवास के दौरान सात्विक आहार का सेवन करने से न केवल शरीर हल्का महसूस करता है, बल्कि मन की एकाग्रता ...

दांतों के पीलेपन से छुटकारा पाने आयुर्वेद और वैज्ञानिक शोध कुछ साधारण घरेलू उपायों को ही इसके लिए बेहद कारगर ...

सुबह-सुबह ऑफिस भागने की जल्दबाजी में हम कुछ भी खाली पेट खाकर ऑफिस के लिए निकल जाते हैं. आपकी यह ...

आमतौर पर लोग मानते हैं कि ताजा और गरमा-गरम रोटी ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है, जबकि बासी रोटी का ...

उपवास सेहत और आत्मिक शांति के लिए लाभकारी होता है, लेकिन व्रत तोड़ने के बाद खानपान में की गई लापरवाही ...

फैटी जंक फूड का सेवन केवल मोटापा या डायबिटीज ही नहीं, बल्कि दिमागी सेहत को भी तेजी से प्रभावित करता ...

मीनोपोज ( माहवारी) बंद होने के बाद बढ़ने वाला बैली फैट कई महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या है। ये ...

मौसम बदल रहा है, बरसात के बाद अब सर्दियां आयेंगी। इस मौसम में उन लोगों को बहुत परेशानी का सामना ...

कैल्शियम बच्चों के लिए बेहद जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती है। ऐसे में बच्चों के लिए ...

कई लोग ऑफिस से लौटने के बाद रात 9 से 10 बजे के बीच भोजन करते हैं तो कुछ लोग ...