Tag: life style

क्या आप जानते हैं कि रात के समय भी कुछ योगासन आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। वज्रासन, सुप्त बद्ध ...

आपको बता दें कि कई लोग जरूरी बातें भी करते हैं, फिर भी उन्हें गंभीरता से नहीं लिया जाता। इसका ...

प्रकृति के बीच समय बिताने से पुराने पीठ दर्द में काफी हद तक राहत मिल सकती है। यह दावा किया ...

भारतीयों की रसोई में रोजाना बनने वाली रोटियों को सेहत को बनाए रखने में बेहद महत्वपूर्ण स्थान है1 यही रोटियां ...

गर्मी के इस मौसम में शरीर को स्वस्थ और दिमाग को ताजगी देने के लिए आयुर्वेद कई प्राकृतिक उपाय सुझाता ...

भोजन करने के बाद अक्सर लोगों को सुस्ती और नींद का अनुभव होता है। आमतौर पर यह एक सामान्य स्थिति ...

वज्रासन उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो पाचन संबंधी समस्याओं से जूझते हैं। वज्रासन को भोजन के बाद करने ...

क्या आप जानते हैं कि कुछ प्राकृतिक फल हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को नियंत्रण में रखने में कारगर हो ...

गर्मियों में राहत पाने के लिए लोग एसी का इस्तेमाल करते हैं। इससे जब ठंडी हवा मिलती है, तो नींद ...

हम क्या खाते हैं, कैसे खाते हैं और कब खाते हैं, इन सभी बातों का हमारी सेहत पर असर पड़ता ...