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बीपी को कंट्रोल रखने का सबसे आसान उपाय है नियमित और समय पर नींद लेना। हाल ही में अमेरिका में...

डायबिटीज को मैनेज करने के लिए केवल दवाइयों पर निर्भर रहना काफी नहीं है, बल्कि इसके लिए पूरे लाइफस्टाइल में...

गणपति बप्पा मोरया....मंगलमूर्ति मोरया...गणेश महोत्सव यानी गणेश चतुर्थी भारत में बड़े उत्साह और भक्ति के साथ मनाई जाती है. घर...

दौड़ने की स्पीड में हर कोई सुधार लाना चाहता है, चाहे फिटनेस प्रोग्राम का हिस्सा हों या फिर नॉर्मल रनिंग...

महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान शरीर में खिंचाव व खुजली होना आम बात है। इससे पेट पर स्ट्रेच मार्क्स आ...

राजस्थान की राजधानी जयपुर में स्थित गढ़ गणेश मंदिर अपनी अनूठी विशेषताओं और परंपराओं के कारण भारत में एक विशेष...

बरसात का मौसम शुरू होते ही वातावरण बदल जाता है। हल्की गर्माहट और उमस के बीच शरीर को ठंडक और...

भारतीय रसोई तक अब ‘ग्रीन टी’ पहुंच चुकी है। लोगों की सेहतमंद आदतों का हिस्सा बन रही है। वैज्ञानिक भाषा...

अमेरिका की नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे तत्व...

भद्रासन एक ऐसा आसन है जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान साबित होता है। ‘भद्र’ यानी शुभ...