LIFE STYLE

अक्सर लोगों को कमर में अकड़न, पीठ और जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है और वे इसे नजरअंदाज कर...

अक्सर यह सवाल उठता है कि अंडा किस रूप में खाना ज्यादा फायदेमंद है उबला हुआ या ऑमलेट? इसका उत्तर...

अनियमित दिनचर्या, असंतुलित खानपान और काम का दबाव न सिर्फ मानसिक थकान बढ़ा रहा है, बल्कि शारीरिक कमजोरी भी लाता...

बच्चों में मधुमेह के मामले बढ़ते जा रहे हैं। जानकारों के अनुसार फलों और हरी सब्जियों की कमी से मधुमेह...

सुबह-सुबह गर्म पानी पीने की आदत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। आयुर्वेद में इसे अमृत तुल्य माना...

भारतीयों की रसोई में पाए जाने वाली लौंग के गुण केवल स्वाद तक सीमित नहीं हैं, बल्कि यह सेहत के...

बीपी को कंट्रोल रखने का सबसे आसान उपाय है नियमित और समय पर नींद लेना। हाल ही में अमेरिका में...

डायबिटीज को मैनेज करने के लिए केवल दवाइयों पर निर्भर रहना काफी नहीं है, बल्कि इसके लिए पूरे लाइफस्टाइल में...

दौड़ने की स्पीड में हर कोई सुधार लाना चाहता है, चाहे फिटनेस प्रोग्राम का हिस्सा हों या फिर नॉर्मल रनिंग...

महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान शरीर में खिंचाव व खुजली होना आम बात है। इससे पेट पर स्ट्रेच मार्क्स आ...