LIFE STYLE

स्वस्थ खाना, बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद जरूरी है। स्वस्थ खाने से बच्चे ऊर्जावान बने रहते...

अक्सर लोगों के मन में यह सवाल उठता है कि बादाम छिलके समेत खाना चाहिए या छिलका उतारकर? इस कंफ्यूजन...

आमतौर पर लोग मानते हैं कि ताजा और गरमा-गरम रोटी ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है, जबकि बासी रोटी का...

उपवास सेहत और आत्मिक शांति के लिए लाभकारी होता है, लेकिन व्रत तोड़ने के बाद खानपान में की गई लापरवाही...

फैटी जंक फूड का सेवन केवल मोटापा या डायबिटीज ही नहीं, बल्कि दिमागी सेहत को भी तेजी से प्रभावित करता...

मीनोपोज ( माहवारी) बंद होने के बाद बढ़ने वाला बैली फैट कई महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या है। ये...

मौसम बदल रहा है, बरसात के बाद अब सर्दियां आयेंगी। इस मौसम में उन लोगों को बहुत परेशानी का सामना...

कैल्शियम बच्चों के लिए बेहद जरूरी है। इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती है। ऐसे में बच्चों के लिए...

कई लोग ऑफिस से लौटने के बाद रात 9 से 10 बजे के बीच भोजन करते हैं तो कुछ लोग...

महिलाओं में पेल्विक मसल्स की समस्या में योगाभ्यास मददगार बन सकता है। चिकित्सकों की माने तो इस बीमारी के पीछे...