LIFE STYLE

समय पर सोने और जागने से व्यक्ति न केवल तरोताजा महसूस करता है, बल्कि वह लंबे समय तक गंभीर बीमारियों...

क्या आप जानते हैं कि उम्र के अनुसार हर व्यक्ति को पानी की ज़रूरत अलग-अलग होती है? ज़रूरत से ज़्यादा...

पेठा या सफेद कद्दू केवल एक सब्ज़ी भर नहीं बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर एक उपयोगी खाद्य पदार्थ है। सफेद...

क्या आप जानते है कि भारत में एक फल बहुत पॉपुलर है। कहते हैं ये फल इंसानी मांस खाता है।...

क्या आप जानते हैं कि रात के समय भी कुछ योगासन आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। वज्रासन, सुप्त बद्ध...

हैल्थ विशेषज्ञों का कहना है कि वजन कम करने के लिए सबसे पहले कार्बोहाइड्रेट और फैट की मात्रा पर नियंत्रण...

अगर कोई व्यक्ति 50 साल की उम्र के बाद भी नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू कर दे, तो उसका...

आपको बता दें कि कई लोग जरूरी बातें भी करते हैं, फिर भी उन्हें गंभीरता से नहीं लिया जाता। इसका...

प्रकृति के बीच समय बिताने से पुराने पीठ दर्द में काफी हद तक राहत मिल सकती है। यह दावा किया...

भारतीयों की रसोई में रोजाना बनने वाली रोटियों को सेहत को बनाए रखने में बेहद महत्वपूर्ण स्थान है1 यही रोटियां...