LIFE STYLE

वजन घटाने को लेकर हेल्थ एक्सपर्टस का मानना है कि हर व्यक्ति का शरीर अलग तरह से काम करता है।...

ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से मजबूत और गर्म बनाए रखना भी जरूरी हो जाता है। यही वजह...

हैल्थ विशेषज्ञों के अनुसार शरीर में दो प्रकार की वसा पाई जाती है – व्हाइट फैट और ब्राउन फैट। दोनों...

सर्दियों में अगर आप भी सर्दी में ग्लोइंग त्वचा चाहती हैं तो हल्दी पानी पीना शुरू कर दें। सेहत और...

आज की हाईटेक और भाग-दौड़ भरी जिंदगी में बड़ों के साथ ही बच्चों के लिए भी आंतरिक शांति बहुत जरूरी...

वर्तमान समय में आगे बढ़ने की होड़, काम का दबाव और समय की कमी तन और मन दोनों को प्रभावित...

आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से बेली फैट बढ़ना काफी आम हो गया है। इस समस्या को...

शरीर के लिए जरुरी पोषक तत्वों में आयरन का विशेष महत्व है, जिसे शरीर के लिए ईंधन की तरह माना...

शरीर में ऊर्जा की कमी, खून की कमी या कमजोर पाचन के कारण भी अक्सर थकान और कमजोरी महसूस होती...

भारतीय प्राचीन संस्कृति में योग के अनेक आसन शामिल हैं, जो शरीर को लचीला बनाते हैं, मांसपेशियों को स्वस्थ रखते...