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सूर्यास्त के बाद बंद हो जाते हैं 400 साल पुराने इस मंदिर के कपाट, रात में जंगल में रुकने से करते हैं परहेज

पटना। बिहार के कई धार्मिक स्थल अपनी प्राचीन परंपराओं और अनोखी लोक मान्यताओं के लिए जाने जाते हैं। इन्हीं में...

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तनाव घटाने के लिए हमेशा लंबा मेडिटेशन जरूरी नहीं, ये 4 छोटी आदतें तुरंत दे सकती हैं राहत

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव रोजमर्रा का हिस्सा बन गया है। सुबह ऑफिस जाने की जल्दी, बच्चों को...

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पीठ और पैरों की जकड़न दूर करने में मदद करता है पाद-प्रसार पश्चिमोत्तानासन, जानें सही तरीका और फायदे

आजकल लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करने की वजह से पीठ, कंधों और पैरों की मांसपेशियों में जकड़न...

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सुबह उठते ही कमर में अकड़न क्यों होती है? हल्की गतिविधि और नियमित कसरत को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा

सुबह बिस्तर से उठते समय अगर कमर सीधी करने में परेशानी हो या झुकने पर खिंचाव महसूस हो, तो इसे...

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यूरोप का यह छोटा देश 158 साल से बिना सेना के, फिर भी बना हुआ है शांत और सुरक्षित

दुनिया के कई हिस्से आज भी युद्ध, राजनीतिक तनाव और सैन्य संघर्षों का सामना कर रहे हैं। ऐसे समय में...

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पूरी जिंदगी पानी पिए बिना कैसे जिंदा रहता है कंगारू चूहा? रेगिस्तान में जीने का अद्भुत राज

रेगिस्तान का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में तेज गर्मी और पानी की कमी की तस्वीर सामने आती है। ऐसे...

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समुद्र की गहराई में छिपे हैं एवरेस्ट से भी ऊंचे पर्वत और धरती की सबसे गहरी खाइयां

हम जिस धरती पर रहते हैं, उसका करीब 71 प्रतिशत हिस्सा समुद्र से ढका हुआ है। लेकिन समुद्र की सतह...

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क्या वाकई सामान्य वॉक से ज्यादा असरदार है लिम्फैटिक वॉकिंग? जानें 10 मिनट की वॉक का सच

आजकल सोशल मीडिया पर लिम्फैटिक वॉकिंग (Lymphatic Walking) काफी चर्चा में है। दावा किया जा रहा है कि सिर्फ 10...

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डायबिटीज में कौन से फल खाएं? डायबिटोलॉजिस्ट ने बताए बेहतर विकल्प, बोले- जूस नहीं पूरा फल खाएं

डायबिटीज होने के बाद अक्सर लोगों को लगता है कि फलों में मौजूद प्राकृतिक शुगर के कारण उन्हें पूरी तरह...

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