Tag: life style

आज के दौर में लोग फिटनेस और हेल्दी लाइफस्टाइल के प्रति ज्यादा जागरूक हो गए हैं, लेकिन कई बार यह ...

भारत में बड़ी संख्या में लोग विटामिन बी12 की समस्या से जूझ रहे हैं और इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार ...

आजकल तनाव और जीवनशैली के कारण ब्लड प्रेशर की बिमारी बढ़ती जरा रही है। आज के समय में ब्लड प्रेशर ...

अगर आप हर दिन 30 से 40 मिनट एक्सरसाइज करते हैं तो आप बहुत सी बीमारियों से दूर रहते हैं। ...

बादाम (Almond) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इनमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, मिनरल्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता ...

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदली लाइफस्टाइल में लोगों का खानपान काफी अनियमित हो गया है. लोग घर का ...

नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है और इस दौरान हमारे शरीर की पोजिशन, खासकर गर्दन और रीढ़ की ...

बढ़ते प्रदूषण और गलत लाइफ स्टाइल की वजह से आजकल हर कोई बालों की समस्याओं से जूझ रहा है. पॉल्यूशन ...

हिंदू आस्था में कई तरह के व्रत रखने का महत्व है. व्रत रखने का धार्मिक महत्व होने के साथ ही ...

भारतीय आयुर्वेद में शहद और घी को एक साथ समान मात्रा में न खाने की सलाह दी गई। प्राचीन चिकित्सा ...