Tag: life style

आयुर्वेद में मुनक्का को औषधीय गुणों का खजाना कहा गया है। यह न केवल पाचन और रक्त संचार को सुधारता ...

कई बार लोग दिनभर में बहुत ही कम खाना खा पाते हैं और पेट जल्दी भर जाता है। यह स्थिति ...

बॉडी को हेल्दी रखने के लिए शरीर को पर्याप्त पोषक तत्वों की आवश्यकता होती हैं, जो कि शरीर को हेल्दी ...

शकरकंद को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसकी गिनती फल और सब्जियों दोनों में की जाती हैकुछ ...

उम्र बढ़ने के बावजूद शरीर और मन को जवान रखा जा सकता है। इसके लिए तनाव से दूर रहना, संतुलित ...

यूएस स्थित नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (एनसीबीआई) की रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन डी को केवल हड्डियों के लिए नहीं, ...

एक पुरानी कहावत है कि चाय से चाह और पान से मान बढ़ता है इस लिए आने वाले मेहमान हो ...

अगर आप कुछ सरल और प्रभावी तरीकों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, तो आप शारीरिक और मानसिक रूप से ...

आजकल बच्चे जंक फूड और रेडी टू ईट खाने को ज्यादा वरीयता देते हैं। इससे उन्हें पर्याप्त पोषण् नहीं मिलता ...

बच्चों की उम्र के अनुसार नींद होनी चाहिये। अगर यह कम होती है तो उन्हें अनेक प्रकार की बीमारियों का ...