Tag: health and life style

भागदौड भरी जिंदगी में हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए खाना हेल्दी और टेस्टी होना चाहिए और कम समय में बनकर तैयार ...

आहार विशेषज्ञों के अनुसार खजूर एक ऐसा सूखा फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भी ...

बादाम शरीर को ताकत देने के साथ ही दिमाग भी तेज करता है, इसलिए हमेशा इसके सेवन की सलाह दी ...

नेशनल हेल्थ मिशन के मुताबिक, बढती उम्र के साथ प्रोटीन से भरपूर भोजन हड्डियों की सेहत के लिए जरूरी है। ...

हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो शरीर में पानी की कमी होती है, तो ये खनिज आपस में जुड़कर कठोर क्रिस्टल ...

अगर सुबह का नाश्ता सही नहीं हुआ, तो यह पूरे दिन के लिए पाचन और एनर्जी लेवल को प्रभावित कर ...

डिनर में रोटी खाना बेहतर है या चावल, यह सवाल अक्सर उठाया जाता है। इस सवाल का उत्तर सीधा नहीं ...

स्वस्थ खाना, बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद जरूरी है। स्वस्थ खाने से बच्चे ऊर्जावान बने रहते ...

तनावपूर्ण और तेज रफ्तार जिंदगी ने लोगों में ब्लड प्रेशर (रक्तचाप) की यह समस्याएं पैदा की हैं। विशेषज्ञों की मानें ...

कच्चा प्याज हमेशा हेल्दी नहीं होता। गलत तरीके से या अधिक मात्रा में खाने पर यह सेहत के लिए कई ...