Tag: health and life style

सुबह उठते ही कुछ लोग गुस्से में दिखते हैं या अवसाद ग्रस्त नजर आते हैं। ऐसे में हमें समझ नहीं ...

योग में कुछ आसान ऐसे होते हैं जो क्रियात्मक के साथ-साथ आध्यात्मिक भी होते हैं। इसी में से एक है ...

भागदौड़ भरी जिंदगी और उम्र के साथ शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव की वजह से महिलाओं को कुछ बीमारियां ...

पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है। समय पर पीरियड्स आना उनके स्वस्थ रहने की ...

हल्दी स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए लाभदायक होती है। कई अध्ययनों में इस बात की पुष्टि की ...

महिलाओं में अक्सर बच्चे को जन्म देने के बाद पेट बढ़ने की समस्या आम रहती है। साथ ही गर्भावस्था के ...

ज़्यादातर बच्चों में देखा गया है कि उनका पढ़ाई में मन नहीं लगता। बाकी कामों में भी वे सही से ...

नमक का ज्यादा सेवन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। ऐसे में एक समस्या आपके सामने यह भी आती है ...

मांसपेशियों को मजबूत बनाने प्रोटीन सबसे जरुरी है। वहीं एक अध्ययन के अनुसार 71 फीसदी भारतीयों की मांसपेशियां कमजोर हैं। ...

हमारा चेहरा, या हथेली का रंग ही नहीं बल्कि नाखून भी सेहत के राज खोल देते हैं। हमारे नाखूनों का ...