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भागदौड़ भरी जीवनशैली में लंबे समय तक बैठने, खड़े रहने और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण पैरों, कमर और ...

व्यायाम के बाद स्नान करने का आदर्श समय कम से कम 30 मिनट माना गया है। जिम या सुबह की ...

नई दिल्ली: अपने घर पर और ऑफिस में जिस तरह से आप बैठते हैं उससे ब्रेन की हेल्थ पर बहुत ...

नई दिल्ली: एक ताजा अध्ययन में ब्लड फ्लो के स्लो होने के लिए लंबी सिटिंग, हाई ब्लड प्रेशर, स्मोकिंग हैबिट, ...