जिम या वर्कआउट के तुरंत बाद क्या नहीं करना चाहिए?
व्यायाम के बाद स्नान करने का आदर्श समय कम से कम 30 मिनट माना गया है। जिम या सुबह की ...
Sunday, December 14, 2025
Tag: blood circulation
एक डेस्क पर लंबे समय तक बैठने से ब्रेन पर हो रहा है ये असर
नई दिल्ली: अपने घर पर और ऑफिस में जिस तरह से आप बैठते हैं उससे ब्रेन की हेल्थ पर बहुत ...
ब्लड फ्लो के स्लो होने के है कई कारण, ज्यादा देर तक बैठे रहने से भी बीमारियों का खतरा
नई दिल्ली: एक ताजा अध्ययन में ब्लड फ्लो के स्लो होने के लिए लंबी सिटिंग, हाई ब्लड प्रेशर, स्मोकिंग हैबिट, ...