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शरीर में ऊर्जा की कमी, खून की कमी या कमजोर पाचन के कारण भी अक्सर थकान और कमजोरी महसूस होती...

भारतीय प्राचीन संस्कृति में योग के अनेक आसन शामिल हैं, जो शरीर को लचीला बनाते हैं, मांसपेशियों को स्वस्थ रखते...

गर्भावस्था के दौरान खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। मां के खाने से गर्भ में पल रहा बच्चा सीधे...

लगातार काम के दबाव के बीच थकान और तनाव में अधिकांश लोग तुरंत राहत के लिए चाय या कॉफी का...

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार जीरा स्वास्थ्य का एक प्राकृतिक खजाना है, जो शरीर को अंदर से मजबूत...

शारीरिक समस्या का इलाज जांच और दवा से आसान है, लेकिन मानसिक समस्या को समझना और पहचानना अक्सर मुश्किल होता...

ठंड के दिनों में हवा की नमी कम होने से आंखों में रुखापन, खुजली, जलन और लालिमा जैसी समस्याएं सामान्य...

व्यायाम के बाद स्नान करने का आदर्श समय कम से कम 30 मिनट माना गया है। जिम या सुबह की...

अगर आप चाहती हैं कि बढ़ती उम्र में भी खूबसूरत और युवा नजर आयें तो अपनी जीवनशैली में इस प्रकार...

बच्चों को कई बार नाखून चबाने की आदत पड़ जाती है जो उनके स्वास्थ के लिए भी नुकसानदेह होती है।...