LIFE STYLE

आजकल युवा लड़कियों में बालों को रंग करने (हेयर कलर) का फैशन तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। यह...

किशोरावस्था में कदम रखते ही हार्मोन में आये बदलावों के कारण कई प्रकार की समस्याएं भी आती हैं। इन्हीं में...

शरीर के बेहतर विकास के लिए प्रोटीन का भरपूर मात्रा में सेवन करें। प्रोटीन की कमी से शरीर में कई...

आयुर्वेद में बासी मुंह (खाली पेट) नीम की पत्ती खाने के कई स्वास्थ्य बताए गए हैं। आज की भागदौड़ भरी...

अगर आप भी अपने बच्चों को लंच में रोज आलू का पराठा या सैंडविच-पास्ता देकर उसके पोषण का ध्यान रख...

बच्चों में मधुमेह के मामले बढ़ते जा रहे हैं। जानकारों के अनुसार फलों और हरी सब्जियों की कमी से मधुमेह...

खीरा ऐसा ही एक सुपरफूड है जो गर्मियों में बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह न सिर्फ शरीर को ठंडक...

अगर कोई व्यक्ति रोजाना अपने खाने में सिर्फ आधा चम्मच ऑलिव ऑयल शामिल करता है, तो उसमें भूलने की बीमारी...

योग के विभिन्न आसनों में सर्वांगासन को बेहद फायदेमंद माना गया है। इसे आम भाषा में शोल्डर स्टैंड कहा जाता...

अगर आप अपनी खूबसूरी बढ़ना चाहती है तो खाने में करी पत्ते को सेवन करें। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और...