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बच्चों को बीमारी से बचाने का एक तरीका उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर किया जा सकता है। किसी की...

अधिकांश भारतीय घरों में दिन की शुरुआत चाय के बिना अधूरी मानी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि...

भागदौड भरी जिंदगी में हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए खाना हेल्दी और टेस्टी होना चाहिए और कम समय में बनकर तैयार...

अभिभावकों की बच्चों के साथ सोने की आदत कई लाभ देती है, जैसे बेहतर नींद, डर और अकेलेपन की कमी,...

हिंदु धर्म के सबसे बड़े त्योहार दीपावली की तैयार शुरु हो गयी है। दिवाली के लिए यदि घर को तैयार...

कार्तिक मास भगवान विष्णु को अत्यंत प्रिय है। इसलिए मां लक्ष्मी को भी अत्यंत प्रिय है। इसी महीने भगवान विष्णु...

तनाव एवं थकान भगाने के लिए सरल लेकिन प्रभावी योगासन है बालासन, जिसे अंग्रेज़ी में चाइल्ड पोज़ कहा जाता है।...

आहार विशेषज्ञों के अनुसार खजूर एक ऐसा सूखा फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भी...

बादाम शरीर को ताकत देने के साथ ही दिमाग भी तेज करता है, इसलिए हमेशा इसके सेवन की सलाह दी...

नेशनल हेल्थ मिशन के मुताबिक, बढती उम्र के साथ प्रोटीन से भरपूर भोजन हड्डियों की सेहत के लिए जरूरी है।...