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अगर आप खाना खाने से पहले सलाद खाते हैं तो यह बेहद लाभदायक होता है। अगर आप सलाद नहीं खाते...

धनिया पत्ती और उसके बीज हमें सेहमंद बनाये रखते हैं। खाने में भले ही मिर्च-मसाला न हो लेकिन अगर धनिया...

छोटा दिखने वाला फल अंजीर के सेवन से शरी को कई लाभ मिलते हैं। आयुष विभाग अंजीर को मिठास के...

रात के समय मखाने और दूध का मिश्रण लेने को आयुर्वेद में अत्यंत लाभकारी माना गया है। ठंड के दिनों...

मार्गशीर्ष माह के शुक्ल पक्ष की नवमी तिथि शनिवार को है। इस दिन रवि योग का निर्माण हो रहा है।...

तनाव कम करने और सिरदर्द में आराम पाने के लिए कॉफी का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा है, लेकिन इसके फायदे...

कई लोग रोजाना पर्याप्त समय तक सोते तो हैं, लेकिन उनकी नींद गहरी नहीं होती। इसकी एक बड़ी वजह गलत...

साधारण दिखने वाली सेमफली को आयुर्वेद में अत्यंत गुणकारी माना गया है। यह वात और पित्त दोष को संतुलित करती...

आयुष मंत्रालय ने अंकुरित चनों को डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे बेहतर नाश्ते के रूप में सुझाया है। डायबिटीज...

कुछ आदतों और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। क्योंकि...