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बच्चों के सुनहरे भविष्य के लिए उनमें अनुशासन का भाग जगाना भी जरुरी है। इसलिए उसे प्यार देने के साथ...

 हैल्थ विशेषज्ञ बताते हैं कि मांसपेशियों में खिंचाव, डिस्क की समस्या, मोच, गठिया, मोटापा और तनाव भी पीठ दर्द के...

स्वस्थ जीवन जीन के लिए योगासनों को बहुत महत्व है। योग हमारे जीवन में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। भारत...

औषधीय पौधा चक्रमर्द या चकवड़ अपने खास गुणों के कारण कई रोगों के इलाज में उपयोग किया जाता है। इसका...

रोज़ाना शैंपू करने से बालों और खोपड़ी की प्राकृतिक सेहत पर असर पड़ सकता है। शैंपू का काम गंदगी और...

तनाव, चिंता या शारीरिक थकान से राहत की बात हो तो बालासन बेहद कारगर आसन माना जाता है। इस योगासन...

भारत के गांवों में प्रचलित कहावत ‘सावन साग न भादो दही’ इसी समझ का सरल और लोकल जुबान में उदाहरण...

महिलाओं को ऐसी बहुत सी समस्याएं होती है जिसका सही समय पर इलाज न होने पर वो किसी बड़ी बीमारी...

हैल्थ एक्सपटर्स के अनुसार, बुजुर्गों के लिए प्रभावी योगासन है अर्ध मत्स्येन्द्रासन, जो पाचन, दमा और कब्ज जैसी समस्याओं में...

हाल के दिनों में बासी रोटी को प्रोटीन से भरपूर बताकर खूब प्रचार किया गया है। इसे वजन बढ़ाने के...