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तनाव कम करने और सिरदर्द में आराम पाने के लिए कॉफी का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा है, लेकिन इसके फायदे...

कई लोग रोजाना पर्याप्त समय तक सोते तो हैं, लेकिन उनकी नींद गहरी नहीं होती। इसकी एक बड़ी वजह गलत...

साधारण दिखने वाली सेमफली को आयुर्वेद में अत्यंत गुणकारी माना गया है। यह वात और पित्त दोष को संतुलित करती...

आयुष मंत्रालय ने अंकुरित चनों को डायबिटीज के मरीजों के लिए सबसे बेहतर नाश्ते के रूप में सुझाया है। डायबिटीज...

कुछ आदतों और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। क्योंकि...

भारतीय रसोई में मौजूद कुछ मसाले डायबिटीज बीमारी को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। ऐसे ही एक मसाले...

नियमित रूप से अपनाए गए आयुर्वेदिक उपाय कफ को जड़ से नियंत्रित करने में मदद करते हैं और शरीर की...

डॉक्टरों और न्यूट्रिशन विशेषज्ञों का मानना है कि दवाओं के साथ-साथ सही खान-पान भी कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण...

महानगरों की लगातार खराब होती हवा न सिर्फ फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रही है, बल्कि अस्थमा, एलर्जी, लगातार खांसी, ब्रॉन्काइटिस...

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में गलत खान-पान, तनाव और नींद की कमी की वजह से लोगों में कब्ज, गैस...