Amarnath Yatra Tips: अमरनाथ यात्रा पर जा रहे हैं? भूलकर भी ना करें ये गलतियां नहीं तो पछताएंगे

बाबा बर्फानी के दर्शनों के लिए श्रद्धालुओं की भीड़ कोरोना काल के बाद इस बार फिर उमड़ पड़ी है। इस साल अमरनाथ यात्रा 30 जून से शुरू होकर 11 अगस्त 2022 तक चलेगी। यह यात्रा कुल 43 दिनों तक चलेगी. आपको बता दें कि अमरनाथ यात्रा सबसे मुश्किल ट्रेक में से एक है। ऐसे में अगर आप भी अमरनाथ यात्रा पर जाने की तैयारियां कर रहे हैं तो आपको कुछ नियमों का पालन करना बेहद जरूरी है। तो हम आपको बताने जा रहे हैं कि अमरनाथ यात्रा के दौरान क्या करें और क्या नहीं।

अमरनाथ यात्रा के दौरान करें ये काम
अमरनाथ यात्रा पर जाने पहले अपनी फिजिकल फिटनेस का ख्याल रखें। यात्रा पर जाने से पहले रोजाना 4 से 5 किलोमीटर वॉक करें। अगर आप जॉगिंग कर सकते हैं तो रोजाना 30 मिनट करें। ये सभी चीजें आप यात्रा पर जाने से एक महीने पहले से शुरू कर दें। योग को डेली रुटीन में शामिल करें, खासतौर पर ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें। अमरनाथ यात्रा का ट्रेक काफी मुश्किल है। ऐसे में 13 साल से कम उम्र के बच्चों और 75 साल से ज्यादा के बुजुर्गों को यात्रा पर ना ले जाएं। साथ ही प्रेग्नेंट महिलाओ और 6 महीने से छोटे बच्चों को इस यात्रा पर ले जाने की परमिशन नहीं है।

1. अमरनाथ यात्रा मॉनसून के दौरान शुरू होती है. ऐसे में इस दौरान यहां मौसम काफी ज्यादा ठंडा हो जाता है। इसके लिए गर्म कपड़े और छतरी जरूर लेकर जाएं। इसके अलावा टॉर्च, वॉटरप्रूफ ट्रेकिंग शूज, रेनकोट भी ले जाना ना भूलें।

2. अमरनाथ यात्रा के दौरान पूरे कपड़े पहनें। उदाहरण के लिए, सलवार कमीज, पैंट शर्ट या ट्रैक सूट पहनें। साड़ी पहनने से बचें, वरना आपको चढ़ाई के दौरान काफी मुश्किल हो सकती है. इसके अलावा, यात्रा के दौरान अच्छे ट्रेकिंग शूज पहनें। चप्पल पहनने की गलती ना करें क्योंकि बारिश के दौरान रास्ते काफी फिसलन भरे हो जाते हैं।

3. हमेशा अपने साथ पानी की बोतल रखें और खुद को हाइड्रेट रखें। इसके अलावा, अपने साथ स्नैक्स ले जाएं जिससे अमरनाथ यात्रा के दौरान आपकी एनर्जी कम नहीं होगी। अपने बैग में ड्राई फ्रूट्स,ग्लूकोज बिस्कुट, गुड़, डार्क चॉकलेट आदि जरूर रखें।

4. ट्रेकिंग के दौरान हर समय अपने ग्रुप के साथ ही रहें।

5. अमरनाथ यात्रा के दौरान आपको मेडिकल फैसिलिटी दी जाती है लेकिन इमरजेंसी के लिए अपने पास एक फर्स्ट- ऐड किट जरूर रखें.

अमरनाथ यात्रा के दौरान ना करें ये काम

अमरनाथ यात्रा एक कठिन ट्रेक है। इसलिए, विभिन्न स्थानों पर चेतावनी लिखी गई है। आपको नियमों का पालन करना चाहिए और यात्रा के दौरान इसे ध्यान में रखना चाहिए। इन नियमों को इग्नोर करने की गलती ना करें।

1. गुफा तक पहुंचने के लिए कोई शॉर्ट कट नहीं है। इस दौरान अगर आप शॉर्ट कट लेने की सोचते हैं तो इससे आपकी जान को खतरा हो सकता है। ऐसे में इससे बचें।

2. यात्रा के दौरान अपने आसपास की जगह और पर्यावरण को साफ रखें। ऐसे प्लास्टिक की चीजों का इस्तेमाल ना करें और ना ही जगह को गंदा करें।

3. अमरनाथ यात्रा को पवित्र माना जाता है, इस दौरान किसी भी नशीले पदार्थ और मांसाहारी भोजन के सेवन से परहेज करें. यह सख्ती से प्रतिबंधित है। इस दौरान मांस-मदिरा का सेवन करने की गलती ना करें।

ये टिप्स भी आएंगे आपके काम
अमरनाथ यात्रा मार्गों पर चंदनवाड़ी, शेषनाग, पंचतरणी आदि जगहों पर सरकार की ओर से स्थापित डिपो हैं जहां से आप उचित कीमत पर राशन ले सकते हैं। यहां पर आपको अमरनाथ यात्रा के लिए बिस्कुट, डिब्बाबंद चीजें समेत कई चीजें मिल जाएंगी। रास्ते में कई लंगर, चाय के स्टॉल और छोटे रेस्तरां भी हैं।  इसके साथ ही चंदनवाड़ी, शेषनाग और पंचतरणी में आपको जलाने के लिए लकड़ी भी मिल जाएगी।

अमरनाथ यात्रा के लिए आपको सरकार या प्राइवेट ऑपरेटर्स की तरफ से कैंप्स आदि दिए जाते हैं। यहां आपको सोने के लिए गद्दे, तकिए और कंबल आसानी से मिल जाएंगे।

अमरनाथ यात्रा के लिए श्री अमरनाथजी श्राइन बोर्ड की ओर से रजिस्ट्रेशन करवाने वाले यात्री 3 लाख रुरये के इंश्योरेंस के लिए एलिजिबल होंगे।